Fokus, Medvetenhet och Acceptans

Distraktioner som aldrig förr

Hjärnan är komplex men en sak som den inte kan är att göra två saker samtidigt med vissa undantag. Därför är förmågan att medvetet rikta sin uppmärksamhet oerhört viktig för att bland annat lära, vara effektiv och skapa goda relationer. Det är en extra viktig förmåga i vår tid där det finns ett överflöd av distraktioner.

Vill din organisation också bli bättre på att släppa taget om distraktioner?

Kontakta mig idag

Fokuserad i nuet

Med kursen Fokus, Medvetenhet och Acceptans blir du bättre på att fokusera och därmed prestera och lära, och du blir bättre på att lyssna och ta in fler perspektiv både från dig själv och andra genom att få:

  • kunskap om hjärnans funktion, struktur och förmåga att utvecklas
  • möjlighet att träna på evidensbaserade praktiska verktyg och
  • stöd att skapa vanor som hjälper dig att fortsätta träna

Vill du veta mer?

Har du frågor eller funderingar?

Kontakta mig idag